December 09, 2015 @ 10:45 AM

这不是一个正常人可以做到腹肌动作

我们编辑在办公室个个做到哀鸿遍野!



对于男生的腹肌来说,其实不需要去健身房,不需要借助任何健身道具,都可以练出非常完美的腹肌。我们编辑部的同事刚刚在办公室做了几下,每一个都是哀鸿遍野啊!你敢挑战吗?

动作一


动作二


动作三


动作四


动作五


动作六


动作七



资料整理 / 型男健身学院


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