February 19, 2016 @ 10:46 AM

有氧运动怎么做才能更有效的发挥健身效果?

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都说有氧运动好处多,可是很多人并不知道怎样才算是有氧运动,也不知道应该怎样把握有氧运动的尺度。
 
什么是有氧运动?
 
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Topics:  fitness

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