March 10, 2016 @ 09:51 AM

全身肌肉锻炼动作动态图(part 1)

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很多人都不知道怎样练习肌肉,其实没那么麻烦。我们搜集的最全肌肉锻炼动作GIF图,清楚的告诉你什么动作练什么肌肉,让你一目了然,简单易学。只要你能牢记这些动作,你就是自己的健身教练,赚到了吧!
 
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Topics:  fitness

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