March 14, 2016 @ 01:02 PM 全身肌肉锻炼动作动态图(part 2) mensuno.com.my 继 PART 1 动态图之后,读者回响十分好,本着分享健身资讯的心情, PART 2 来啦! 继续阅读 Click here to continue reading ▼ 09 / 硬拉 10 / 山羊挺身 11 / 仰卧飞鸟 12 / 卧推 13 / 直臂屈伸 14 / 单脚前伏 15 / 窄距俯卧撑 16 / 哑铃耸肩 图片来源 / GETTY IMAGE Topics: fitness ← Previous 摆脱弱鸡(肌)男!Push-up 这样玩! Next → 全身肌肉锻炼动作动态图(part 2)