July 01, 2015 @ 11:45 AM

【男人话题】关于“玩鸟”的4个迷思

当我们说“玩鸟”的时候,相信你是懂我们暗语的。

自慰并不是青少年或孤家寡人的专利性行为,即使有固定伴侣的婚姻生活,也可以从事自慰或他慰,因为从自慰或他慰中可以解放个人性需求的压力,了解自己和对方的性感带及刺激方式,也可以转告伴侣,从而引导对方更了解自己的需要,共享掌握身体快感之道。所以自慰不但不会影响婚姻生活,还可增进彼此的亲密关系,现代医学还主张凡缺乏性欲、性快感不足、高潮困难等状况,都可以藉由自慰或他慰方式来改善,对于双方的性爱生活非常有帮助。
 
自慰,向来被蒙上许多莫须有的暧昧色彩,说它不道德、不健康,其实它是生活中的小小娱乐之一,可为个人带来性快感,绝对安全,适量享用还能舒解身心压力。
 
自慰的场所与准备
 
确定你的时间充裕,不会受到干扰,最好是一个安静、完全隐密及温暖的地方。你可以准备一些润滑液,如乳液、婴儿油或是按摩油,以加强感官与减少皮肤的刺激。

自慰的4个迷思
 
1 / 已经有了伴侣,还需要自慰吗?
其实在伴侣面前或与伴侣一起自慰或"他慰"是极为享受及兴奋的做爱方式,尤其是在延长前戏时间时非常管用,会有与做爱不同的满足感及舒适感。只是一般人可能误解,一定是在性爱过程中一方没有得到满足或表现欠佳的人,才会寻求自慰。
 
其实自慰并不代表是性关系不协调,反而是藉由自慰让彼此了解,假如能在伴侣面前坦承说出对自慰的感受及需求,会因为彼此之间毫无保留的坦白所感动,将使彼此的关系更亲密,因此即使有了固定的性伴侣,偶尔享受一下他慰或自慰会有不同的性爱乐趣。
 
有些人则是在性交过程中,常常在兴奋期及高原期骨盆腔会充血却不能达到高潮,而会想要再藉助一些刺激,此时,自慰就可以提供高潮前的临门一脚,如果对方体谅合作的话,可以通力合作,这样两人会更有亲密感。

2 / 自慰的频率多少才不会算太多?
自慰会不会过度,其实就如吃饭问题一样,当生理面产生需求就进食,吃饱自然不想再吃,自慰也是,如果累了就不会想要再自慰。
 
除非是像强迫性的自慰,经常不自主的要自慰,一天甚至很多次,就像一些患了强迫性的行为,不由自主地洗手、吃东西,就需要寻找精神科的医师诊治。

3 /  如何克服自慰后的罪恶感?
关于自慰,不要将性欲的焦点过度限制在自慰上,有很多人将它视为罪恶、偷偷摸摸、淫荡,甚至将败肾、肾亏、早泄、阳痿与之相提并论,其实应该拋开这些过度刻板偏差的印象,应该轻松健康地面对自慰,如果能把自慰当作保健自己身体方式之一,就像从事运动、吃健康食品一样,是为了满足生理上愉悦及高潮感的需求,或许可以减轻心理上的罪恶感。没有医学上提出证明自慰对健康及人格有害,反而过度的罪恶感会造成心理及人际关系的障碍。

4 / 为何在自慰时比性交容易得到高潮?
这是很正常的事情,这不代表你的性伴侣在做爱时表现太差,而是因为在自慰时,通常自己最清楚性感带所在及刺激方式,而且比较专心在触感的快感上,不会因为取悦对方而分心,而且不会有感情、情绪的干扰,所以独乐乐比性交容易达到高潮。

资料整理 / man.panjk.com


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