September 28, 2015 @ 12:22 PM

原来颜色会影响你的身心健康

颜色真是一个很微妙的事情,能抚慰情绪,也能让人坠入一种无穷的欲望之中。读懂颜色,适时为自己的身心灵换上不一样的光彩。


红色

红色是一种对感官刺激很强的颜色,可以兴奋神经系统,增加肾上腺素的分泌,激起强烈的心理反应,给人以燃烧的激情。但是,如果接触过多或过久凝视大红颜色,不仅会影响视力,而且易产生心理焦虑和血压升高,使人易出现头晕目眩、疲惫等症状。因此,患有高血压、心脑血管疾病的人,或者脾气暴躁、心情烦躁的时候,就不宜使用红色,否则会使病情加重。

橘色
橙色在光谱中介于红色和黄色之间,是暖色系中的代表颜色,也是代表热闹、快乐和休闲的色彩,能促使人体产生活力、诱发食欲。但它与红色一样,也是一种具有较强冲击性而令人激动的色彩,平时要少用、慎用,以免过多接触使人产生自满和任性心理。

黄色
黄色是光谱中最明亮的颜色,能给人轻快、透明、辉煌和充满希望的色彩,具有促进工作热忱、加强逻辑思维、排除消极思想和消极情绪的作用。但有胃病、过于激动或烦躁不安、压力过大、难以放松或难以入睡的人,则应该避免黄色。

绿色
绿色是光谱中最安全的一种颜色,具有镇静神经、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用。自然的绿色还对缓解晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中,易使人放松,思维变得不活跃,反应变得不灵敏,甚至食欲减退。

蓝色
蓝色是天空和海洋的色彩,具有调节神经、镇静安神的作用,使人感到幽雅宁心。蓝色灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。有人戴蓝色眼镜旅行,可以减轻晕车、晕船的症状。但患有精神衰弱、忧郁症的人不宜接触蓝色。

紫色
紫色是一种助人沉思的色彩,可以使人联想到优雅和威严,还有优美、满意、希望、生机的感觉,为缺少灵感者或觉得生活缺少意义者的最佳色彩。但有严重心理疾病,或酗酒及吸毒者,最好避免这种色彩。

黑色
黑色通常被看作是一个复杂的颜色,既使人感到神秘、恐怖、空虚、绝望,有精神压抑感,同时也具有稳定、庄重、沉静的格调。因此,对激动、烦躁者可起恢复安定的作用。但情绪低落、抑郁者应尽量少接触。

白色
白色代表着纯洁、光明、干净、和平、诚实等,有助于镇静情绪和保持血压稳定,对易动怒的人可起到一定的调节作用。但患孤独症、精神忧郁症的人,则不宜在白色环境中久住。

粉红色
粉红色能抑制体内肾上腺素的分泌,具有很好的稳定情绪的作用。经试验表明,让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来。但孤独症、精神压抑者不宜经常或过多接触粉红色。

灰色
灰色是一种极为随和的颜色,也代表了颓废、陈旧的感觉,长时间接触会产生沉静、寂寞的心理。所以,内心忧闷、情绪低迷、精神不振的人不宜多用。
资料来源 / 网络整理


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