July 12, 2017 @ 10:51 AM

减法生活,真正懂生活的至高追求

无止境的物欲让生活变得混乱,会使自己迷失其中。

太多的物欲会让人的内心混乱,学会给生活做减法,有舍才有得。

就像老子提出的“物极必反”的规律命题,当现代社会的物欲膨胀到一定程度,给我们的生活带来的是累赘和混乱时,“断舍离”才流行了起来。

但一些真正成功的人士,也是真正懂得生活的人,早就有意识地给自己的生活做减法了。

01

1845年,美国学者梭罗跑到瓦尔登湖边上,搭建了一个小木屋,独居了2年2个月。他说:

我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实,简单。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。”

事实证明,越是成功的人,越追求简单的生活,越不会被物欲所控制。

李嘉诚戴的表,一戴就十几年。一块西铁城表,市价1000港元。他的眼镜,也戴了十几年,曾因度数增加换过镜片,但没换过镜框。

Steve Jobs 一生在信仰“少即是多”,当时三十岁不到的他,家居物品少得出奇:一张爱因斯坦的照片、一盏蒂芬妮桌灯、一把椅子和一张床。对于添加什么家具,每一件都是一个慎重的选择。

Mark Zuckerberg,Facebook的创始人,全球最年轻的亿万富翁,却是“极简主义”的忠实拥护者。他上班,开的车是1.6万美金的本田,身上永远穿着灰色上衣搭牛仔裤,以至于员工都以为他每天都不换衣服。

这些我们眼中的成功人士,得到了我们羡慕的一切,恰恰一生都在做减法,他们的人生是幸福的,因为他们对物欲控制自如,而不是被物欲所捆绑

02

Joshua Fields,一位美国的高富帅。以世俗的眼光来看,他是多么成功:拿6位数的薪水,掌管150家店铺;有一个美丽的妻子,22岁就买豪宅名车;想买什么就买什么,毫无克制。

但是他发现,自己的生活并不幸福。

逢年过节他买的礼物准时到达母亲手中,然而错过了母亲最后的离别,含恨一生;他买了很多奢华的礼物给妻子和儿子,然而没有给他们最想要的陪伴,家庭面临危机。

他觉得,是无止境的物欲让生活变得混乱,自己迷失其中,偏偏忘记了最珍贵的东西。于是,他毅然辞掉了年薪百万的工作,清理内心杂乱的思绪,同时清理家里的东西。

他舍掉昂贵的衣服多余的器物。最后,家里90%的物品都被清理掉了,只剩下288件物品,成为生活必需品

他有了大把的时间,开始把生活过得从容。他慢悠悠地做一顿美食,和朋友喝一次下午茶,来一场说走就走的旅行,有充足的时间陪伴家人。

重新审视生活,想要什么,不想要什么,喜欢什么,不喜欢什么,他的意识变得十分清晰

他小时候想当一名作家,却一直没时间拿起笔。现在他终于付诸行动,两年后真的成了一名畅销作家。

Ryan,Joshua的老友,受到了Joshua的感染,他决定21天内过上极简生活。

整整花了八小时,两个人清空了家里的壁橱,把东西全部打包进几个大箱子中。之后的每一天,Ryan每天从箱子里拿出需要用的物品。21天结束,还在箱子的东西就是需要舍弃的。

第一天拿出的是床单洗漱用具等必需品,之后是一些衣物。

一个星期后,大部分东西还在箱子里,等到第11天时,Ryan没有再拿出任何东西。

三个星期后,80%的东西没有被解开,它们被出售、捐赠或扔进了垃圾桶。

Ryan带着剩下的20%,搬进新家,开启了全新生活。最让他快乐的事情是:三明治、乌龟,以及咖啡。

他说,我竟然第一次感觉到了富有。

舍弃了物质的杂乱和过度负荷,他们的生活变得更加轻松和有趣

我们丢弃生活中那不重要的90%,剩下的10%会让我们收获更多。”

03

回到我们大多数普通人身上,得到的还不够多,我们在努力做加法。但要想幸福,我们更应该学会做减法。

日剧《我的家里空无一物》中,女主麻衣号称“扔东西狂魔”。

///不常穿的衣服,扔!

///沙发太占地方,扔!

///浴巾可以用两条毛巾代替,扔!

///洗菜盆完全可以用大碗代替,扔!

///毕业相册,以后想看时再和同学借吧,扔!

但是,原来的麻衣和她家人一样,是个囤积狂魔。

连没水了的笔都要放回抽屉里,觉得它有不可复制的回忆。

家里乱得连书包都找不到,客人来了连个坐的地方都没有。

直到失恋后,麻衣看到前男友的东西就心烦,见到一件仍一件,结果越扔越爽,于是走上了“扔东西变态”的道路。

特别在经历一场大地震之时,在满屋杂物里连个救命的水都找不到。麻衣说了一句话让我颇有感触,她说:

多余的东西会断送你的性命。

生活中的囤积虽然不至于让我们断送性命,但着实浪费了我们大量的时间和精力

太多的物欲会让人的内心混乱,同样,多余的东西越多,重要的物品越会被淹没。

我们花大量的时间整理衣橱的衣服,可是,真正常穿的就那么几件,对于懒得整理的人来说,为了一件衣服,还得整天翻箱倒柜地找,找不到时最是抓狂。

麻衣躺在地板上,房间几乎空无一物,那画面让人感到身心放空,舒适、安逸。

我们不必像她做得那么极致,只是无用之物,该舍就舍,该扔就扔。更重要的是“断”,买买买时一定要hold住。

松浦弥太郎说过:

日夜陪伴自己的物品,其实是最可靠、最亲近、最不会说谎的朋友

我对物的选择慎之又慎,要么不买,要买就买好物。

因为我觉得,有的东西可能要陪伴我一生。对于家里历经年代的物品,我总是心存感激和敬畏。

04

人们都希望住上大房子,宽敞、自在。但另一方面,又在不断地买买买,囤囤囤,然后这也舍不得扔,那也舍不得扔,让过多的物品,挤压自己的生存空间。

曾经的我,也有严重的囤积病,总觉得很多东西都带有“不可复制”的回忆。

当年大学毕业清理宿舍时,我震惊了:为什么到离开的时候,才惊觉,我居然和一大堆“垃圾”一起生活了四年

几乎没穿过但又舍不得丢掉的衣物,一年都没用过两次的某些护肤品,估计一辈子都不会穿到的鞋子,再也不可能会背的包包,一堆旅游纪念品和别人送的小玩意……

这些东西,在我的生活总使用率几乎为零,而它们,占据了我60%以上的空间!

每天屈身坐在书桌前,包围在一堆杂物中,每天都使用的电脑,却只占了很小的一席地。

不是空间太小,是多余的东西太多。

从此,我彻底戒掉了囤积了的习惯,在买东西的“量”上严格要求自己。我时刻提醒自己:比那些“总有一天会用到”的物品,我每天生活的生存空间更加弥足珍贵

05

占据我们时间、空间的何止是物品,占据我们内心的何止是自己的物欲,在这个时代,对我们造成干扰的是大量的网络信息

我有个朋友薛忆沩,一个特立独行的中国作家。他不想生活在体制中,束缚了自己的自由,于是游离于中国文学界的边缘,坚持孤独地创作。

他一生不断地将自己的生活简化,成为人们眼中的“异类”。

他搬到了迷人的双语城市蒙特利尔,在地球的另一侧。每天用步行、跑步代替机动车辆,坚持着有规律、健康的生活方式。

学工科的他,刻意远离手机和微信等社交工具,不愿意在泛滥的信息耗费时间,也坚持净化自己的社交圈。

在加拿大十五年的生活中,他在饭局上的时间不超过24小时。他远离网络泛滥信息和无效社交的叨扰,潜心修炼,同时冷峻地审视着现实生活中的喜怒哀乐。

薛忆沩把生活过到了“简”的极致,把时间奢侈地留给自己喜欢的事物

我们也没必要做得这么极致,但是在生活中,无论是物还是人,该取该舍,实在值得反思。

06

“舍不得”,只会让你更加“不得”。有舍有得,越懂得放下的人,得到的越多。处理掉不重要的东西,才能还自己一片清净之地。

学会给生活做减法,至少可以从以下20项小事做起:

1. 多年没穿的衣物、鞋子。

2. 已经不讨你欢心的包包,廉价的腰带。

3. 过期的护肤品化妆品,“总有一天会用到”的护肤品化妆品。

4. 不想用又舍不得扔的试用装样品。

5. 不想再看也没珍藏价值的读物。

6. 废弃的风扇、手机、电脑等电器,坏掉的家具。

7. 没用的数据线等各种线,坏的充电器。

8. 不穿的袜子、内衣内裤,可能一辈子都不会戴的围巾、帽子。

9. 无用的名片、优惠券、小票、单据、电影票根。

10. 廉价的首饰,不想再戴的首饰。

11. 囤积过多的一次性购物袋,坏掉的旅行箱。

12. 无价值的纪念品,不喜欢的礼物。

13. 没用的本子和笔。

14. 过期的药品。

15. 不再用的旧厨具,两年都没用完的调味料。

16. 包完一次礼物剩下的包装纸。

17. 一年内都没用到的小物品。

18. 手机里不好用的APP。

19. 不喜欢的书。

20. 无效社交(饭局、聚会)。

text / Spenser


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