July 25, 2016 @ 03:00 PM

如何提高你的性爱质量?

​根据有关调查显示,职场中人的性福满意度只有37%的人表示非常满意,所以说有性爱,但不一定够性福,可以学习一些小技巧来提高性福指数。

01 / 节奏
一个出色的男人,就像一个出色的音乐家,非常懂得节奏是韵律的基础,当然也是性生活的基础。为了获得更多的快乐,男人必须不断变换自己的节奏。通过交流了解到他喜欢的节奏,这样才能够真正的提升性福指数。

02 / 慢速
急风骤雨并不可取,有时候温柔会受到意想不到的效果,所以这就需要男人更有耐心。男人总是喜欢直奔主题,而忘了享受过程的美妙,充满热情的前奏会使你激素水平提高。这也有助于你的骨骼、肌肉的强壮,以及提高自身免疫力。

03 / 呼吸
男人必须学会控制他的呼吸,这样才能掌握做一个好男人的真正技巧。如果男人能够清楚地意识到空气是怎样在血液、身体以至他的生命里运转时,他就可以得到健康和力量。

如果男人觉得时间不够久,通常是由于呼吸过重,注意把呼吸调匀、放慢。应该做到长时间的深呼吸,大多数人呼吸得非常浅,这样只会有少量的氧气吸入肺,你应该深吸气至腹部,使气体充满整个身体。

04 / 打是亲,闹是爱
在任何时候都要加一些性爱添加剂,来点性爱小插曲有百利而无一害,生气或打闹都可能刺激睾丸激素增多。如果你有了充足的睾丸激素和激动心情,你们的性生活会更美好。你们可以扮演成好斗士的形象,但一定要注意,不要真的伤着对方。试着在你们之间添加一些小压力。

1、猜拳。赢了的人可以规定输了的人做任何事情。
2、睡前嬉闹。可以抚摸他的头发和移动他的胸部开始,直到他玩得有点喘气了。这些动作都可以使你们的性欲望更强。

资料整理 / 男士健康


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